Gdy ograniczamy spożycie węglowodanów, organizm zaczyna spalać tłuszcz na energię. Ten proces nazywamy ketozą. W czasie ketozy organizm produkuje ciała ketonowe, które są źródłem energii dla mózgu i mięśni.
Korzyści diety ketogenicznej:
Odchudzanie
Dieta ketogeniczna jest skuteczna w odchudzaniu, ponieważ pomaga nam spalać więcej kalorii niż w przypadku innych diet. Badania wykazały, że dieta ketogeniczna może pomóc nam schudnąć do 2-3 razy więcej, niż tradycyjna dieta niskokaloryczna.
Poprawa samopoczucia
Dieta ketogeniczna może również pomóc w poprawie samopoczucia. Ketoza może prowadzić do zmniejszenia objawów takich jak bóle głowy, zmęczenie i wahania nastroju. Może również poprawić koncentrację i pamięć.
Korzyści zdrowotne
Dieta ketogeniczna może mieć wiele korzyści zdrowotnych, w tym: obniża poziom cukru we krwi, obniża poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko chorób serca, zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2, zmniejsza ryzyko raka.
Dla kogo dieta ketogeniczna?
Dieta ketogeniczna może być stosowana przez osoby zmagające się z wieloma schorzeniami i chorobami, np.: cukrzycą typu 2, chorobą Alzheimera, chorobą Parkinsona, stwardnieniem rozsianym, epilepsją, nowotworami.
Posiłki są przygotowywane przez doświadczonych dietetyków, którzy dbają o to, aby były one nie tylko smaczne, ale także zbilansowane i dostosowane do indywidualnych potrzeb.
Dieta pudełkowa z dowozem Leszno dotrze pod wskazany adres np. do domu, biura czy w inne dowolne inne miejsce. Catering dietetyczny to doskonałe rozwiązanie dla osób, które cenią swój wolny czas.
Poprzednia
Następna
